Мята - это многолетнее травянистое растение семейства губоцветных с длинными ползучими корневищами. Листья мяты содержат эфирные масла, каротин и другие вещества, поэтому очень полезен для здоровья.

Она является незаменимым средством при простуде, головных болях и головокружениях. Мята отлично стимулирует и налаживает работу печени и желчного пузыря. Она отлично восстанавливает работу кишечника. Мята - отличный расслабляющий и противовоспалительное средство.

Листья мяты помогут снизить боль при ушибах, синяках и растяжениях, а при незначительных травмах совсем избавить от него.

Листья и цветки мяты добавляют как приправу к салатам, супам, рыбным и мясным блюдам, чая. Вместе с другими растениями (например душицей, зверобоем и т. Д.) Входит в состав травяного чая. Добавление мяты во время засолки капусты является залогом ее длительного хранения и высоких вкусовых качеств. Молоко, в которое добавлена мята, долго не скисает.